仿妝夭后 Yui

塔口醬出生後我選擇全親餵，但我萬萬沒有想到這條路會這麼難...

除了親餵本身會遇到的挫折之外，最大的問題其實來自於身邊的人對於母乳知識的不足，

不僅不給親餵媽媽支持、甚至扯後腿、或是給一些錯誤的建議讓親餵媽媽更辛苦...

最近在粉絲團分享了一些哺餵母乳的心得，我很高興有好多媽媽也跟我分享她們的心得，真的非常受用！

老實說，第一次當媽媽，很多事情醫生護士也不會告訴你，

而我們這一代長大的時候又正好遇到奶粉行銷進台灣，所以老一輩都覺得窮人才喝母奶，我們「喝得起」奶粉！

在缺乏經驗傳承和家人支持之下，常常會錯失很多哺餵母乳的良機，以至於母乳之路走得很辛苦...

但其實哺餵母乳是哺乳類的本能，應該要是很自然且開心的事，且親餵對媽媽跟寶寶都有很多好處，

對於寶寶而言：

1. 母乳中的抗體是任何配方奶都無法取代的

2. 母乳是最容易消化吸收、又不易過敏的食物

3. 親餵能訓練寶寶的口腔發展，對於將來的語言學習有很大的幫助

4. 減少蛀牙以及口腔變形、齒列不正的機會

5. 母乳中富含的生長因子以及生長激素，對於新生兒的腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要的幫助

　這些影響在早產兒身上更為顯著

6. 降低兒童及青少年肥胖的機率

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對媽媽而言：

1. 促進產後子宮收縮

2. 降低停經前罹患乳癌的機率

3. 更快恢復產前體重

4. 寶寶是最佳吸乳器，可預防塞奶及乳腺炎

5. 出門時不必攜帶大包小包、瓶瓶罐罐，也不需擔心衛生以及消毒的問題，方便又環保

6. 抑制排卵，避免快速再度懷孕

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迷思破解的正文開始前，有兩點想要先說明：

一是寫給所有人：

只要是媽媽都很辛苦也很偉大，我沒有說只有全親餵媽媽才偉大，而是全親餵媽媽遇到的「問題」特別多

二是寫給想要挑戰全親餵的媽媽：

其實世界上真正奶水不足的人只有 1%，所以要對自己有信心！

但為什麼到寶寶半歲以後還能堅持哺餵母乳的人只剩 1% 的原因多半是因為沒有正確的資訊，

以至於中途遇到問題不會解決，導致錯失哺餵良機，終致半途而廢...

要記住，一旦配方奶加入了，母奶就永遠沒有足夠的一天。

我沒有排斥配方奶，我也給塔口醬喝過，

但若你的目標是全親餵，一旦固定加入配方奶後，母奶的產量就就很難追上來了，不可不慎...

很高興身邊越來越多人選擇全親餵，當然若你因為要上班或是其他因素，選擇將母乳擠出來哺餵也很好，

若你選擇給孩子喝配方奶也沒問題，但若你沒有親餵的經驗，就請不要隨便給親餵媽媽建議，

因為瓶餵和親餵的養育方式是完全不同的...

若你說什麼就是想給親餵媽媽建議，請你先耐心看完這篇文章，不然我只能送你這張照片了...

 你要擠出來才知道小孩喝了幾西西阿！

這句話真的是經典中的經典！魔王中的魔王！

這句話的漏洞實在多到我需要條列式的來破解它...

首先分為 1. 擠出來 2. 幾西西，其中擠出來這點又分為 a. "擠"本身 b. "擠"的善後

2. 喝了幾西西，這題比較簡單，先來解答：

執著於「幾西西」是一件很莫名其妙的事，

你只要想想你自己是否早餐午餐晚餐消夜都同樣吃「幾公克」就可以很輕易的明白了...

1. 擠出來  a. "擠"本身：

一直習慣於親餵哺育的乳房其實是很難擠出乳汁的，但是寶寶吸吮時乳汁卻能源源不絕，

原因在於乳房本來就是設計給寶寶吸的，寶寶的吸力比任何一台擠乳器都要強，

寶寶吸出來的乳汁絕對比你擠出來的還要多！所以叫親餵媽媽擠奶是一件有難度的事...

你可以問問身邊全親餵的朋友，應該有不少人是擠不出幾滴奶但是小孩依然養得頭好壯壯...

2. 擠出來  b. "擠"的善後：

擠奶要花時間，消毒吸乳器、奶瓶也要花時間，溫奶也要花時間，

若你明明就在寶寶身邊，卻選擇花力氣花時間將奶從胸部擠出來、冰到冰箱、放到奶瓶加熱、再哺餵，

很明顯就是一件自找麻煩的事...

且這個過程中每個步驟都有讓奶水遭到汙染的可能，用完即丟的儲乳袋也相當不環保...

 幹嘛親餵逼死自己？瓶餵家人才能幫忙阿！

1. 母體是活的，乳頭中的受器會因應寶包的狀況製造不同的抗體

2. 瓶餵母乳非常麻煩，要擠要洗的東西一堆

3. 親餵不只是餵飽，還能滿足寶包的安全感，對將來人格發展有莫大幫助

4. 親餵絕對比所有的擠乳器都吸得乾淨，母體不易塞奶乳腺炎

接下來是家人來幫忙最常會講也最容易惹怒親餵媽媽的一句話，我已經練就金鋼不壞之身，

「沒喝飽」系列 提供以下回答給大家參考：

 他一直哭一定是沒喝飽啦！

拜託，小孩哭有很多原因好嗎？

小孩不會說話，所以他餓了、累了、尿布濕了、寂寞了都會哭阿，

連身為媽媽的我都只能大概猜他現在可能是什麼狀況，你是誰憑什麼斷定我的孩子就是餓了！

 他一直吃手一定是沒喝飽啦！

他現在是口慾期...

 他一直討奶一定是沒喝飽啦！

討奶很正常阿，有可能剛剛真的沒喝夠，大人也會有大小餐阿，小孩又不是機器人，

就算是瓶餵配方奶也會有上一餐沒喝完下一餐提早靠夭的狀況...

而且討奶也有可能只是想撒嬌，那我小時候被瓶餵後一直吃奶嘴，怎麼沒擔心我沒喝飽阿？

再來是我也很討厭的「母奶沒營養」系列

拜託請補充一下你的知識，不要再以訛傳訛好嗎？

 配方奶有母奶沒有的營養，就算喝母奶也要補充配方奶！

這題太簡單了，你自己去看看那些配方奶的廣告，為什麼要特別註明「最接近母奶的成分」？

如果母奶真的那麼沒營養，那麼那些製造配方奶的公司幹嘛去研究各階段的母奶，

然後該階段母奶中沒有的營養成分配方奶也不敢添加？

 你那麼瘦、吃那麼差，母奶沒營養

國際研究指出，富裕國家的媽媽跟貧困地區的媽媽，母奶價值是一樣的，差別在於量。

若你真的吃得很差，製造母奶時不足的養分會暫時從身體中抽取，

所以還是建議母奶媽媽要對自己好一點...

 你小孩那麼瘦，一定是母奶沒營養啦

那叫做結實，難道你覺得虛胖比較好嗎？

而且胖或瘦跟遺傳也有關，我從小就喝配方奶，一滴母奶也沒喝過，還不是瘦逼八！

母奶除了很有營養以外，還能夠提供寶寶配方奶沒有的抗體，「母奶寶寶不容易生病」這句話你沒聽過嗎？

 母奶六個月後就沒營養了

並不是母奶六個月後就沒營養，母奶的營養不變，

而是寶寶六個月後需要更多其他的營養素，必須從副食品中補充，

有研究指出一年後的母奶的確蛋白質和脂肪的量會減少，但是抗體卻會增加，

那是因為一歲後的寶寶已經可以從食物中獲得大部分的營養和熱量，抗體才是那時最需要的，

所以人體真的是很神奇的，母奶會因應寶寶各個階段自行做調整！

 喝母奶沒辦法睡過夜啦！

母奶的確是非常優質又容易被消化吸收的食物，但是母奶與能否睡過夜沒有關係。

我是全親餵，而且女兒跟我一樣是標準的小鳥胃，白天平均兩三個小時要喝一次，

但是她才一個半月、體重還不到 4000g 時就自己睡過夜了，我完全沒有訓練...

其實我不懂為什麼大家都要「訓練」嬰兒睡過夜...寶寶什麼時候能夠睡過夜，他會自己讓你知道。

國際有許多關於嬰兒睡過夜的研究，我無法一一列舉，有興趣的人可以自己孤狗，

不過幾乎所有的數據都指出，不管你餵的是什麼奶，將近 90% 的嬰兒都能在 4~8 週自然睡過夜，

12 週以後幾乎所有的寶寶都能自行睡過夜，但是過早強硬的訓練反而會讓寶寶真的餓壞或是失去安全感...

所以，首先，「睡過夜」與「喝母奶」沒有關係，然後放輕鬆吧，你有看過哪個大人不會睡過夜的嗎？

 你看你擠出來的母奶前面都水水的，一定是酸掉了，前面的擠出來不要餵！

母奶有「前奶」跟「後奶」的分別，

前奶有較多的水分、乳糖、跟抗體，後奶則有較多的脂肪，

擠出來餵可能會因為過度刺激乳房、且吸乳器力量不足吸不到後奶，導致前奶過多，

寶寶吸收過多的乳糖將會躁動不安，甚至刺激腸胃過度排便造成紅屁屁！

奶水中的脂肪不足也會讓飽足感不夠，寶寶將會更快飢餓更快討奶！

其實還有很多令人翻白眼的問題，不過育兒實在太忙，先整理最嚴重的這幾項，其他有空再慢慢整理，

或是你有被什麼超白目的發言激怒過但又不知怎麼回比較好，也歡迎告訴我...

親餵是一件很美好的事，跟寶寶的親密感會讓媽媽備感幸福，當然也有可能遇到很多挫折，

例如：石頭奶、破皮血泡、塞奶、退奶、追奶、乳頭混淆種種狀況，

可以參考這篇：醫院沒教你的事-關於奶：石頭奶.乳腺炎.退奶.追奶.血泡.乳頭混淆怎麼辦?!

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